您認識瑜伽嗎?
您知道瑜伽不只是體位法嗎?
您想知道瑜伽真正的內涵嗎?
3/16-3/17開心門將與原點瑜伽教室合作,邀請希瓦南達瑜伽師資團特別前來指導,內容豐富精彩,歡迎大家儘早報名。
Yoga Vacation @ Open Youself
經典瑜伽假期@開心門
日期 :2019/3/16~17
費用:$4,500/人
地址:宜蘭縣五結鄉公園二路117號
交通:可以搭乘臺北到宜蘭的公共巴士到 #羅東站,包含葛瑪蘭、首都客運、國光客運等
住宿:
僅提供簡易大通鋪,請自行攜帶睡袋、盥洗用具、隨身用品。
★匯款帳號:
銀行:中國信託商業銀行 宜蘭分行 (822)
帳號:727-540264058
戶名:林佩霖
瑜伽假期@開心門 日行程表
3/16(週六)
9:30~10:00 報到
10:00~12:00 瑜伽體位法#
12:00~13:00 午餐*
13:00~14:00 Silence 靜默
14:00~16:00 阿育吠陀
16:00~17:00 阿育吠陀諮詢時間(每人限時5分鐘)
17:00~18:00 陰瑜珈
18:00~19:00 晚餐*
19:00~20:00 Satsang
3/17(週日)
6:30~7:00 田園行禪
7:00~8:00 Satsang
8:00~8:30 早茶*
8:30~10:30 瑜伽體位法#
10:30~12:00 早午餐*+午休
12:00~14:00 睡眠冥想+自由書寫
14:00~16:00 瑜珈哲學
16:00~17:00 分享
17:00 圓滿
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